Я верю в синхронность, она всегда показывает мне, что будет дальше. Сегодня утром я слышал, как основатель института Омега говорил о «временной бедности», с которой мы все сталкиваемся. Слишком занят, чтобы готовить, слишком занят, чтобы сесть и есть, слишком занят, чтобы спать, слишком занят, устал, но слишком устал, чтобы спать. Не самая лучшая картина. Затем, примерно через час, я поговорил с Элиссой из Fresh Picks, службы доставки органических продуктов в Чикаго, и она сказала, что одна из самых больших проблем, с которыми люди сталкиваются при покупке продуктов, заключается в том, что они в конечном итоге выбрасывают их: «Так зачем покупать? «, то мне кажется, что думающий … фастфуд придет на помощь!

Мне нравится эта концепция «временной бедности», она говорит о большей озабоченности. Википедия говорит; Бедность — это обычная нужда или нужда, или состояние человека, лишенного некоторой степени материального имущества или денег. А когда дело доходит до времени, мы убеждены, что нам его не хватает, его не хватает, ограниченный запас, и все, что мы делаем, отнимает от нашего ограниченного предложения. Большинство из нас чувствуют себя измученными, разочарованными, истощенными и убежденными в том, что так и должно быть. Когда большинство людей, которых мы знаем, живут, как мы, то, что мы делаем, может казаться нормальным.

Но что, если бы мы начали замедляться, что, если бы мы могли творить, наслаждаться, наслаждаться? Как насчет перерыва, как бы изменился ваш день?

Я помню, как около 12 лет назад я управлял студией, посещал клиентов, ухаживал за своим домом, моим питомцем и моей едой, похожей на здоровую фаст-фуд; Батончики и рисовые лепешки, и я действительно подумал, что это хорошо! Ладно, это был не Snickers Bar или McD’s, но он не питал мое тело, и это был пример того, как сильно я заботился о продуктах, которые мне были нужны, о времени, которое мне нужно, или о способах, которые мне нужно было немного подумать, были доступны для меня. Определенно в режиме «Сделай это», не слушая, не давая себе или моему телу передышки или необходимого пространства. Мой способ питания увековечивает мой беспокойный образ жизни.

Когда я работаю с клиентами, многие никогда не готовили для себя, многие не готовили для себя годами или непоследовательно, или они не понимают всех вариантов, потому что они заняты, у них нет времени, чтобы понять это. Это распутывание, которое мы совершаем вместе. То, что и как мы едим, влияет на каждую часть нашего тела, нашу пищу, наши клетки, нашу кровь, ткани, наши органы, мысли … Это имеет значение.

Поэтому я приглашаю вас отведать еду и посмотреть, что нужно, чтобы сделать выбор более здоровым. Что вы могли бы сделать на обед, что в настоящее время не делаете? Есть ли одно простое блюдо, которое вы могли бы приготовить, которое было бы полезным и не заняло бы много времени, если бы вы спланировали его заранее? Что, если день назад вы приготовили что-то, что можно было бы взять с собой на обед из холодильника, или что-то из того, что можно было бы превратить в завтрак? Насколько по-другому вы бы относились к себе? Я призываю вас есть один раз в день на этой неделе и попробовать. Дай мне знать, что ты решишь

Если вы хотите поднять свое здоровье на новый уровень, давайте поговорим. Вы заслуживаете того, чтобы дать себе питательное питание для своего тела и полезные впечатления для всех, это не гонка здесь :). За ваше здоровье, счастье и благополучие …