Эксперт по снижению веса предлагает новый подход к питанию, который подавляет голод и дает читателям возможность контролировать свой аппетит, терять вес и восстанавливать здоровье.
Решение для аппетита — Dr. Агрессивный, шестинедельный, трехэтапный план Джозефа Дж. Колеллы, который поможет вам справиться с муками голода, обуздать тягу к еде и помочь вам достичь желаемого веса — и освободиться от углеводной зависимости, которая распространилась на трудно теряемых должностных лиц. .
доктор Колелла начинает с изучения того, почему мы чувствуем себя такими голодными, и представляет свою «Шкалу аппетита», измеряющую, какие продукты приводят к увеличению веса и тяге к еде. Он предлагает советы, как избегать продуктов, вызывающих воспаление, или смягчать их воздействие, сочетая их с другими продуктами с более низким уровнем аппетита. Затем он посадит вас на предписанную диету, которая увеличивает чувство сытости, ограничивает потребление углеводов и отправляет вас в путешествие, навсегда избавленное от избыточного аппетита, что позволяет продолжать снижение веса без зависаний или йо-йо-прибавки и потери веса.
Основываясь на своем уникальном понимании питания и пороговых значений, которые делают потерю веса все более сложной, Dr. Колелла предлагает агрессивный план, чтобы сбросить аппетит, взять под контроль свой вес и удержать вас в опасной зоне массы тела.
