Многие из нас осознают, что мы переносим части своего поведения, воспитания и детских воспоминаний во взрослую жизнь. Став взрослыми, мы учимся контролировать свое поведение или прятаться за маской. Но правда в том, что застенчивость всегда присутствует, пока ее не исправят. Танец живота — увлекательный способ преодолеть застенчивость.
Получение знаний и понимание причин некоторых из наших эмоциональных недостатков — это скорый поезд, который нужно исправить.
Давайте посмотрим на свое детство и посмотрим, привнесли ли мы свою застенчивость во взрослую жизнь.
Вы помните, как один или оба родителя заканчивали ваши предложения каждый раз, когда вы говорили? Это было сделано много раз со мной, и это привело к проблемам в общении с другими людьми. Всякий раз, когда человек говорит и его прерывают до того, как он закончит предложение, он чувствует себя глупым, игнорируемым или все, что вы говорите, не имеет значения или не имеет отношения к делу. Вот почему вы перестаете разговаривать с людьми и уходите в свой личный мир. Развивается установка «зачем беспокоиться, меня все равно не послушают».
Самостоятельное изучение танца живота поможет обрести уверенность в себе. По мере того, как вы продвигаетесь в танце, ваше внутреннее «я» видит отражение и с гордостью признает танцевальные навыки и техники, которым вы научились. Положительное самовосхваление — это хорошо.
Дисциплина, необходимая в этом виде искусства, ставит цели, которые должны быть достигнуты от начала до конца. Танцы под музыку — это командная работа, позволяющая закончить предложение от начала до конца. Это бессознательный разум, который проникает в повседневную жизнь и по мере того, как человек развивает самооценку, самооценку и уверенность в себе, и эти ценности переносятся в социальные ситуации. Стеснительность побеждена.
Еще один фактор, вызывающий застенчивость, — это отсутствие похвалы. Родители, опекуны, няни и другие взрослые, которые присматривают за детьми, должны хвалить детей. Застенчивый человек впадет в шок, если он сделает комплимент и не знает, как ответить, или если ему будет неудобно находиться в центре внимания.
Танец живота предлагает два сценария, которые помогают получить похвалу.
Один из них — это выбор названия шоу, которое будет использоваться в выступлениях. Это имя — маска, временно скрывающая своего исполнителя. Однако со временем человек понимает, что маска и человек идентичны. Хвала приветствуется, не чувствуя дискомфорта и не зная, как ответить. Самый простой ответ — «спасибо».
Во-вторых, выступление перед одним или несколькими людьми приносит похвалу. Вы будете вознаграждены мгновенно. Танцевальный костюм, как и маска, скрывает истинную личность. Но опять же, человек внутри — автор и мастер, которого хвалят. Реквизит никогда не хвалится. Дело не в маске или костюме; это человек, который получает награды.
#Преодолей #свою #застенчивость #помощью #танца #живота
