В наши дни чакры — это модное слово. Но что они на самом деле? Есть простой способ узнать.

На санскрите чакра означает «колесо». Согласно индийским метафизическим учениям, у нас есть десятки вращающихся центров жизненной энергии внутри и вокруг нас, каждый из которых выполняет определенную функцию. Чакры даже светятся разными цветами в зависимости от скорости их вращения. Быстро вращающиеся чакры создают холодные цвета синего, зеленого и фиолетового цветов. Более медленные блесны светятся теплыми красными, оранжевыми и желтыми тонами.

Есть простой способ испытать свои чакры на собственном опыте: искусство Дзин Шин Дзюцу, подобное акупрессуре. Одна из его техник, Главный центральный вертикальный поток, работает с девятью точками давления, семь из которых являются чакрами. Эта простая процедура самопомощи считается целостной настройкой для тела. Он гармонизирует и питает позвоночник, что является ключом к поддержанию нашего жизненного пламени духа и энтузиазма.

Чтобы создать основной центральный вертикальный поток, вам нужно положить два или три пальца на каждую из девяти точек давления на две или три минуты за раз. Это стимулирует поток жизненной силы через каждую из чакр. Вы можете заметить легкое пульсирующее ощущение, подобное сердцебиению, когда вы двигаете пальцами по центральной линии передней части тела. Это ощущение — энергия или «ци», которая более свободно перемещается по вашему телу. Иногда вы можете чувствовать боль вокруг точки давления, что указывает на закупорку ци. Стимуляция точки высвобождает ци, и боль исчезает. Другие ощущения, которые вы можете почувствовать при открытии чакр, включают бульканье в животе и тепло или озноб в разных частях тела.

Нет необходимости сильно давить, если вы выполните следующие действия. Поток энергии тонкий, но мощный! Для достижения наилучших результатов практикуйте основной центральный вертикальный поток каждый день. Это может занять от десяти до двадцати минут. Хорошее времяпрепровождение — перед сном или первым делом утром.

Шаг 1А — Правой рукой поместите два или три пальца в центр верхней части головы и удерживайте их там до шага 8. Коронная чакра — это центр пурпурного цвета в верхней части головы. Ричард Даннелли в «Руководстве по точке силы, вихря и лекарственного колеса Седоны» описывает это как «точку перехода между физическим и душевным». Стимуляция этой чакры может помочь соединить ваше повседневное сознание с сознанием высшего или универсального «я».

Шаг 1B — Положите два или три пальца на левую руку между бровями. По словам Даннелли, эта точка давления цвета индиго связана с «шишковидной железой или« третьим глазом »в глубине мозга. также известна как чакра Аня. Согласно традиционным учениям, открытие этой чакры оживляет скрытую энергию глубоко внутри тела и может стимулировать экстрасенсорное восприятие.

шаг 2— Затем положите левую руку на кончик носа. С этой точкой давления не связана чакра. Но согласно философии Джин Шин Дзюцу, удерживание кончика носа восстанавливает репродуктивные функции.

шаг 3— Теперь переместите левую руку к «V» горла. Чакра синего горла — мощный энергетический центр, который, согласно традиции, оживляет щитовидную и паращитовидную железы. «Это также чакра человеческого голоса», — отмечает Даннелли, добавляя, что звук «метафизически» является одной из основных энергий Вселенной.

Шаг 4 — Теперь положите левую руку на грудину (грудину), которая находится посередине между верхом и низом груди. Эта зеленая точка давления сердечной чакры является центром вашей энергетической системы. Когда эта чакра открыта, укрепляется вилочковая железа и восстанавливаются другие иммунные системы.

Шаг 5 — Затем переместите левую руку чуть ниже нижней части грудины. Эта область расположена над нервным центром и желтой чакрой, называемой солнечным сплетением. «Мистики и йоги всего мира считают его жизненным центром тела и вместилищем воли». — пишет Даннелли. Он «работает» с надпочечниками и третьим глазом, притягивая исцеляющую форму света в вашу систему.

ШАГ 6 — Теперь поместите левую руку на дюйм выше пупка. Эта точка давления не привязана ни к какой чакре. Однако, по словам практикующих Джин Шин Дзюцу, он тесно взаимодействует с солнечным сплетением и может поддерживать функции кишечника.

Шаг 7. — Теперь положите левую руку на середину верхней части лобковой кости. Оставьте это для следующего шага. Эта оранжевая чакра известна как основная жизненная сила. «Он оживляет органы нижней части тела, такие как селезенка и яичники», — говорит Даннелли.

Шаг 8 -Наконец, поместите правую руку у основания позвоночника. Это корневая чакра. Красный цвет и связанный с половыми органами, «это ваша связь с Матерью-Землей и ее изначальной жизненной энергией», или Кундалини, отмечает Даннелли. Пробуждение этой энергии может улучшить кровообращение, особенно в ногах и ступнях. Практикующие Джин Шин Дзюцу утверждают, что ежедневное поддержание этих точек давления может облегчить множество проблем со здоровьем, включая несварение желудка, высокое или низкое кровяное давление, болезненность груди, усталость, травмы спинного мозга и проблемы с дисками, сколиоз и предменструальный синдром. Как давний человек, регулярно страдающий ПМС, я могу подтвердить, что «с центральным вертикальным основным потоком» 90% моих симптомов исчезли.

Главный центральный вертикальный поток можно использовать в качестве дополнения к традиционной медицине или просто для поддержания гармонии и благополучия. Платон сказал, что обучение — это просто запоминание. Работая над каждой точкой давления, не забывайте улыбаться и дышать медленно и глубоко, чтобы получить необходимую полноту.

История Джин Шин Дзюцу

Дзин Син Дзюцу, древняя японская устная традиция, практически исчезла, когда она была заново открыта японским философом по имени Дзиро Мурай в начале 20 века.

Мастер Мурай родился в семье профессиональных медиков. В молодости он заболел неизлечимой болезнью. Он попросил свою семью отвезти его в горы и оставить одного на семь дней. В лихорадочном состоянии Мураю было видение мудрецов, медитирующих со священными движениями рук или мудрами, которые он затем применил к себе, когда он ускользнул в сознание, а затем снова потерял. На седьмой день он полностью исцелился.

Мурай поклялся провести остаток своей жизни, изучая связь между своим удивительным выздоровлением и этими мудрами. Главный центральный вертикальный поток был одним из первых наборов мудр, или потоков, установленных Мураем, когда он переделал систему Дзин Син Дзюцу, которую практикующие используют и изучают сегодня.

#Настройте #свои #чакры #помощью #Джин #Шин #Дзюцу