После кривой забывания Эббингауза наша память похожа на решето, поскольку мы забываем почти половину того, что узнали в течение первых 20 минут!

Конечно, вы можете улучшить свои результаты обучения с помощью повторения, которое является довольно распространенным методом в преподавании языков. Однако вы не можете вспомнить случайную абстрактную информацию, а повторение — стрессовый процесс. Чем больше вы пытаетесь запомнить новые слова путем повторения, тем больше вы испытываете стресс, и чем больше вы испытываете стресс, тем меньше информации вы можете усвоить.

Самый эффективный процесс запоминания заключается в том, чтобы весь мозг учился и создавал связи и ассоциации.
Нашу словесную память можно смоделировать как сеть Google, в которой каждая точка представляет отдельное слово, причем каждая точка связана со словами и связанными с ней ассоциациями. Чтобы запоминать новые слова, нам нужно создавать больше ассоциаций и образов, которые помогут нам запомнить. Это известно как память через ассоциации, и этот метод хорошо представлен Тони Бьюзеном в его картировании разума. Мы можем устанавливать связи, используя ссылки, мысленные образы, изображения, цвета, звуки, эмоции и ассоциации. Мы можем использовать ментальные карты или создать историю с новыми словами и фразами. Мы можем связывать новые слова с разными предложениями, картинками, рассказами и ассоциациями. По мере того, как вы создаете больше ассоциаций, вашему мозгу, вашему подсознанию будет легче воспринимать новую информацию, и вам будет легче запоминать эти слова и фразы.

Изучите весь мозг

Полное обучение — это подход к обучению, основанный на нейролингвистическом описании функций левого и правого полушарий мозга, при котором учащийся устанавливает связи, которые касаются обоих полушарий, что делает процесс обучения намного более продуктивным.

Левое полушарие связано с логическими и аналитическими способностями. Правое полушарие — центр визуальных и художественных навыков. Многие учителя языков считают, что стратегии обучения левому полушарию являются эффективными, поэтому они сосредотачиваются только на стратегиях, которые затрагивают только левое полушарие. Примерами являются упражнения на произношение, диалоги и упражнения по грамматике. Факты показывают, что изучающие второй язык, прошедшие традиционные языковые курсы, добивались успеха только потому, что они естественным образом могли переключаться с левого на правое полушарие мозга. Тем не менее, большинство студентов на классах традиционного языка испытывают трудности и испытывают трудности с изучением языка. Это также одна из причин, по которой взрослые учащиеся часто сдаются и терпят неудачу в обучении второму языку.

Полное обучение мозга побуждает учащихся к визуализации и использует воображение как основу для понимания. По этой причине учителя используют рассказы, картинки и анимацию. Например, новый словарь можно представить в виде рассказа или наброска. Учащиеся даже могут разыграть значение слов или составить свои собственные истории. Кроме того, физическая активность участвует в обучении всего мозга, а это означает, что учащимся предлагается использовать язык в значимом социальном контексте, например, создавать больше ассоциаций и связей, тем самым улучшая их долговременную память и естественным образом усваивая язык.

Уменьшить беспокойство и стресс

Другой аспект обучения всему мозгу — это контроль эмоционального климата, снижение тревожности и стресса. Уроки улучшают процесс обучения с помощью успокаивающей музыки и цветов. Исследования показали, что когда вы расслаблены, вам легче запоминать новые слова. Учителя могут проигрывать музыку, читая слова и определения, чтобы у аудитории было время нарисовать изображения слов. Затем с помощью управляемой медитации учитель создает расслабленное состояние с воспоминаниями об успехе, прежде чем слушатели снова услышат слова и определения.

Использование успокаивающих звуков с технологией захвата мозговых волн, которая стимулирует ваши альфа-мозговые волны, поможет вам расслабиться и улучшить вашу творческую визуализацию. Это переводит ваш мозг в режим творческого мышления, поскольку более низкие мозговые волны повышают ваши способности к творческому мышлению. Также известно, что в альфе мы способны преодолеть разрыв между нашим сознанием и подсознанием, а это означает, что и ваше сознание, и ваше подсознание учатся.

Итак, чтобы учиться быстрее и с лучшими результатами, вам нужно уменьшить стресс и вовлечь весь свой мозг в процесс обучения, создавая связи и ассоциации.