Почти каждый воин или боец ​​знает тяжелую грушу (иногда ее называют боксерской грушей). Даже люди, не являющиеся мастерами боевых искусств или боксерами, все еще знают, что такое тяжелая сумка; Их можно увидеть по телевизору, в спортзале или на балке в гараже или подвале.

Но есть гораздо менее известный тренажер, с которым знакомы не многие мастера боевых искусств: деревянный манекен Вин Чун. Деревянный манекен — это деревянный шест диаметром от 8,5 до 9,5 дюймов, который имеет три 12-дюймовых рычага и деревянную ножку, выступающую из нижней части. Руки и ноги манекена имитируют руки или ноги нападающего и позволяют ученику Вин Чун применять силу против них, не причиняя вреда другому ученику.

Поскольку оба используются для развития техники и силы боевых искусств, давайте кратко рассмотрим некоторые сходства и различия:

Развитие производительности — Оба устройства позволяют ученику со временем развить больше силы. Если новичок ударит тяжелую сумку, его запястья могут прогнуться, потому что он не привык к силе удара. Нечто подобное может случиться, когда кто-то впервые ударит манекен. Но по прошествии нескольких месяцев ученик сможет постепенно увеличивать силу, которую он использует, и его удары станут более эффективными.

твердость — Тяжелые сумки плотные, но в основном относительно мягкие. Эта мягкость помогает поглотить часть удара. Фактически, очень сильный удар часто заставляет тяжелую сумку переворачиваться на мгновение, когда рука или нога мастера боевых искусств начинает двигаться. внутрь Сумка. Деревянные манекены — это сложно. Они сделаны из дерева. Не бывает такого понятия, как «отдавать». Хотя это хорошо для рук и ног, что имитирует руки и ноги (которые также являются жесткими), и хорошо для нападающих, удары по телу немного менее реалистичны, чем с тяжелой сумкой, поскольку здесь нет мягкости. Фактически, вы можете травмировать руку, слишком сильно ударив по телу деревянной куклы, прежде чем будете готовы. Чтобы противодействовать этому, некоторые люди оборачивают тело мягкой тканью, чтобы обеспечить небольшую «амортизацию». В результате можно наносить более сильные удары с меньшим риском травмы мастера боевых искусств.

Техники блокировки — Тяжелая сумка не очень полезна при блокировке, потому что вы можете принимать только удары. С другой стороны, у деревянного манекена есть руки и ноги, которые можно использовать для тренировки блокировки. Многие техники Вин Чун включают в себя блокирование и удары одновременно, и их можно практиковать на деревянном манекене; одна рука блокирует одну из рук манекена, а другая ударяет его по телу. Это имитирует ситуацию с реальным противником, где будет реальная физическая обратная связь, когда вы отбиваете его атаку, обеспечивая более реалистичный сценарий тренировки.

Так что это не значит, что один лучше другого, просто у них есть некоторые сходства и различия, и как тяжелые сумки, так и деревянные манекены можно использовать для повышения уровня подготовки мастера боевых искусств.

#Деревянный #манекен #Вин #Чун #против #тяжелой #сумки