Боевые искусства и чувство собственного достоинства

Когда большинство людей думают о боевых искусствах и самооценке, они, вероятно, думают о пользе для детей. Это правда, что дети проявляют повышенную самооценку, когда занимаются боевыми искусствами, но также верно и то, что взрослые могут испытывать те же эффекты. Тренировки по боевым искусствам могут во многих отношениях повысить самооценку.

ЗДЕСЬ НРАВИТСЯ:

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ

Тренировки по боевым искусствам могут помочь вам преодолеть психические барьеры, включая неуверенность в себе и неуверенность в себе. По мере того, как вы продвигаетесь по различным уровням, вы скоро сможете преодолеть неуверенность в себе и другие подавляющие чувства, когда начнете мысленно осознавать связь своего разума и тела. Физическая способность достичь цели связана с вашей умственной способностью приводить свое тело туда, где вы хотите.

САМОКОНТРОЛЬ

Боевые искусства помогают повысить самооценку, потому что вы можете двигаться в своем собственном темпе и добиваться успеха индивидуально. Получение поясов дает вам ощущение успеха. Они также научат вас ставить цели и придадут уверенности в их достижении. Боевые искусства также учат самоуважению и уважению к другим, а также дают вам чувство облегчения, которое вы можете защитить в случае необходимости. Эти навыки дают вам полную уверенность в себе и своих силах.

ФИЗИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ

Ваши физические возможности также связаны с вашей самооценкой. Вы также почувствуете себя в хорошей форме и заметите прибавку в силе. Хорошее физическое состояние отразится и на других сферах вашей жизни — вы будете чувствовать себя хорошо в целом. Кроме того, ваша улучшенная координация поможет вам добиться хороших результатов и в других областях, независимо от того, решите ли вы заниматься другим видом спорта или даже тренируете спортивную команду вашего ребенка.

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО:

ДЛЯ ДЕТЕЙ:

Преимущества повышения самооценки для детей практически безграничны. Дети с высокой самооценкой хорошо учатся в школе, реже употребляют наркотики и с большей вероятностью будут избегать неприятностей. Обучение боевым искусствам также научит детей максимально раскрывать свой потенциал, ставя и достигая целей и давая им уверенность в том, что они будут настойчивы и будут положительными образцами для подражания для своих сверстников.

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

Многие взрослые тоже могут использовать повышение самооценки. Это может помочь им хорошо выполнять свою работу, чувствовать себя более расслабленно дома и рисковать здоровьем. Взрослые с высокой самооценкой способны максимально раскрыть свой потенциал, ставя и достигая целей и проявляя настойчивость. Они также с большей вероятностью возьмут на себя руководящие роли, будь то работа или волонтерство.

Конечно, одним из ключевых компонентов повышения самооценки (или вашего ребенка) является поиск хорошего учителя в отличной школе. Учителя должны быть готовы обеспечивать руководство и положительное подкрепление, когда они развивают своих учеников и направляют их по их программам. Почему бы не попробовать Вам нечего терять, и вам нечего приобретать.

Искренний,

Роберт Джонс
Мастер-учитель
Черный пояс 6-й степени
Владелец Академии боевых искусств Кэмпо.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Автор записи: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *