Взрослые могут заниматься айкидо для снятия стресса, расслабления, самообороны, его многочисленных преимуществ для сердечно-сосудистой системы или по многим другим причинам. Но это концепции, о которых большинство детей даже не думают или о которых не заботятся. Почему айкидо — хорошая идея для детей? Что он может сделать с вашей и вашей жизнью? (при условии, что вы родитель)
Ниже приведены 10 причин, по которым вам следует попробовать айкидо, если ваш сын или дочь проявляют интерес к физической активности, особенно к боевым искусствам, или если у вашего ребенка проявляются признаки синдрома дефицита внимания или СДВГ.
1) Айкидо — «неагрессивное» боевое искусство. Что это значит? По сути, основные принципы айкидо не поощряют самозащиту любой ценой. В общем, занятия Айкидо не преподаются с мыслями о борьбе и поиске выхода из конфликта. По сути, в айкидо вы не начинаете драку, но вы, безусловно, можете ее закончить. Айкидо не поощряет детей подражать Могучим Рейнджерам или Черепашкам-ниндзя, которые бьют и пинают своих друзей, братьев и сестер, собак и кошек. Техника айкидо начинается тогда, когда кто-то «нарушает правила», то есть атакует. Что еще более важно, айкидо учит детей тому, что борьба — это последнее средство разрешения конфликтов.
2) Айкидо делает упор на то, чтобы оставаться спокойным, расслабленным и уравновешенным. Конечно, дети не могут и не должны все время молчать. Но айкидо учит их, что у них есть выбор. Когда вам нужно сидеть спокойно в школе или сосредоточиться на домашней работе или сосредоточиться на физических упражнениях, айкидо учит вас основам «заглядывать внутрь» и дает инструменты, которые помогут вам сохранять спокойствие. Это сильно отличается от сдерживания эмоций в бутылке. Напротив, безмятежность айкидо доставляет удовольствие, и на самом деле изучение айкидо — это изучение общения.
3) Айкидо учит детей «практической» самообороне. Я заключил слово «практичный» в кавычки, чтобы указать, что практика для ребенка сильно отличается от практики для взрослого. Ударные искусства, такие как карате и тхэквондо, хотя и очень полезны для здоровья и благополучия, дают детям основной инструмент для разрешения конфликтов: агрессию. Если ваш ребенок знает только, как выйти из конфликта, ему будет очень трудно справляться с более распространенными «атаками», которые предлагает жизнь: стрессом, издевательствами, словесными оскорблениями и разочарованием. Видите ли, если настоящие нападения в жизни не выглядят и не ведут себя как злоумышленник в додзё или доджанге, то у вашего ребенка нет правильных инструментов, чтобы распознать ситуацию и затем справиться с ней наиболее эффективно.
4) Айкидо дает детям положительный взгляд на мир. Он учит, что для создания чего-то ценного необходимо иметь цели, иметь четкое представление о предполагаемом результате, а затем практиковаться, практиковаться, практиковаться. Айкидо учит закону взаимности или тому, что происходит вокруг, и то, что происходит вокруг. Если у вас проблемы, вы проиграли. Но если ваш ум правильный, спокойный и позитивный, вы сможете извлечь пользу из всего, что предлагает вам жизнь. Фактически, тренировки по айкидо для детей учит, что каждый обязан активно искать способы сделать что-то хорошее из каждой ситуации.
5) Айкидо учит получать удовольствие от каждого жизненного опыта. Детям достаточно тяжело из-за увеличения количества домашних заданий, давления со стороны сверстников, требований стандартов и повышенных опасностей повсюду. Серьезный взгляд на жизнь не всегда приносит радость и обычно не дает наилучших результатов. Айкидо работает лучше всего, когда вы расслабляетесь и чувствуете легкость. Возможность для вашего ребенка «отпустить» и быть ребенком, одновременно осваивая ценные жизненные навыки, может стать огромным опытом построения характера.
6) Айкидо помогает детям в школе и в школе. Тренируясь в айкидо, дети развивают спокойный, ясный и уравновешенный ум. Это помогает им усваивать знания, а также более четко мыслить и сосредотачиваться. Айкидо уделяет большое внимание развитию всего человеческого потенциала, и, поскольку дети проводят большую часть своего образования в школе, это одно из наиболее важных мест для реализации этого потенциала.
7) Айкидо для детей помогает со спортом. Курсы айкидо сосредоточены именно на том, что требуется почти в каждом виде спорта: выносливости, спортивной силе и ловкости, расслаблении, сосредоточенности ума, правильном дыхании, сосредоточении и способности визуализировать результат. К сожалению, большинство молодежных видов спорта подчеркивают только узкий спортивный аспект рассматриваемой игры. В то время как большинство юных спортсменов поощряют веселье и командную работу, очень немногие тренеры-любители (обычно отцы и матери) имеют надлежащую образовательную подготовку, чтобы научить детей другим, более важным, основам, указанным выше. Почти все родители подростков, которые еженедельно тренируются в Центре Айкидо Гранд Рапидс / Тойода, в какой-то момент замечают удивительные изменения, происходящие со временем в их сыновьях и дочерях, которые они напрямую связывают с детской программой айкидо.
8. Айкидо для всех. Айкидо не требует каких-либо особых спортивных талантов или способностей. Фактически, спортивные навыки иногда могут быть препятствием для понимания и выполнения техник айкидо. Ключ к продвижению в айкидо — просто расслабиться, легко передвигаться, помогать другим и развивать позитивный ум. Что может быть лучше для детей?
9) Айкидо работает для людей всех форм и размеров. Поскольку айкидо не зависит от размера, силы, скорости, веса или диапазона, его могут эффективно использовать как дети, так и взрослые. На самом деле, может быть довольно удивительно, сколько силы ваши дети могут собрать, бросая взрослых! Некоторые из самых эффективных и могущественных практиков айкидо были самыми маленькими людьми. Айкидо использует понимание основных универсальных принципов и подчеркивает неотрицание насилия. Айкидо учит, что всегда будет кто-то больше, быстрее и сильнее, и что не каждая «атака» приходит в виде плохого человека. Айкидо для детей предоставляет им большой набор навыков, которые они могут использовать в различных ситуациях на всю оставшуюся жизнь.
10) Занятия айкидо для детей — это хорошая физическая нагрузка! Понятно и просто, мы их утомляем! Дети с СДВ и СДВГ показывают удивительные результаты, когда уходят с занятий айкидо уставшими.
#Айкидо #хорошее #боевое #искусство #для #детей
